有着“奇山异水，天下独绝”的富春江 风光旖旎，美如画卷 自古文人墨客都把这里作为江景最雅所在 其世外桃源般的景色 使得富春江畔成为归隐山林的休闲度假好去处 用三天两晚，心宿山水，清朗方外 这次旅修，我们恍如置身世外桃源，老师传授的瑜伽体式和冥想哲学，让我们顿开尘世枷锁，抛却一切烦恼，唤醒内在的智慧。 第一天的落日瑜伽，为我们的身心注入了一份新的能量，让我们感受到了内心深处的力量。 在第二天的旅修中，我们跟随老师一起呼吸冥想，这是一种绝佳的自我觉察和自我沟通通道。我们让心灵慢慢进入定的状态。在练习中，我们将正念的概念融入到呼吸和冥想中，达到身心平衡和和谐的效果。 本次带队老师还精心设计两节疗愈课程——音钵疗愈和芳香疗愈，带领我们进入深度放松和自我修复的境界，令人真正感受到身心的疗愈和解放。 来自喜马拉雅的颂钵，清晰悦耳的声音让我们感受到身体的震动共鸣，达到了身心一体的平衡和和谐。 第三天的芳香疗愈在茶室里进行，老师为我们准备了各种精油，邀请我们感受不同香味的魅力，让我们沉浸在香气中，感受身心的愉悦。 旅修的最后以一次极具意义的脉轮冥想体验结束，晴日正好，我们端坐草坪，内观己身。 在课程中，我们通过动态冥想、呼吸法、手印、唱诵和水晶钵感受到意识与身体的连结，更深入地认知了自己身体、情绪、能量和脉轮之间的关系，进一步打开了觉知的大门，探索着自己的生命旅程。